性欲0下指的是持续地或反复地对性生活的欲望不足或有效缺乏。性欲0下的出现不仅会使男性精神出现异常，还会影响性伴侣的性生活，引发家庭危机。那么男性性欲0下的预防方法有哪些？

　　1、学会释放压力：男性朋友们在日常生活中要学会消除压力，学会给自己解压，在性生活中要几种精力，提高夫妻双方的性生活乐趣，同时还要注意观察，找出容易导致性欲下降的原因。
 

　　2、采用脱敏治疗方法：有些男性朋友伴有解不开但是又会给性欲造成干扰的心理问题，需要经常反复性的提及，这样可以减少其对自己的影响，直到消失。
 

　　3、消除性生活的顾虑：性欲下降或者是0下并不代表性欲消失，而且暂时消失也不代表着永久消失，只要正确认识到这样的生理变化，就可以做好心理调节了，性生活中的顾虑也会打破。>>>如您有其他的疑问不妨点击我们的免费在线专家，想必您会得到我们权威专家的解答。
 

　　4、保持良好的心态和心情：夫妻双方要经常谈谈自己内心的感受，分享自己的心情，有什么不良的情绪，比如说恐惧、担心、焦虑等，这样可以避免这些情绪给性欲造成的干扰，减少了消极影响。

　　预防性欲0下除了要从以下方法着手，还要及时治疗以下疾病：
 

　　1、生殖器官局部的器质性病变：
 

　　（1）先天畸形，如先天性阴道狭窄、阴道横隔或纵隔等。
 

　　（2）外阴、阴道及子宫颈的各种急慢性损伤，造成严重的性交疼痛。>>>在线咨询：简单介绍你的情况，在线评估您是否患有以上疾病（对话加密）<<<
 

　　（3）阴蒂疾患造成阴蒂敏感性异常。
 

　　（4）子宫脱垂、妇科肿瘤、直肠阴道瘘等疾病均可造成严重的性交疼痛。
 

　　（5）手术创伤，某些妇科疾病如外阴癌、阴道癌手术、阴道壁修补术及因某些原因切除子宫等手术，术后阴道的缩短，瘢痕的刺激均可使性生活受到不同程度的影响。

　　2、内分泌系统疾病：内分泌系统疾病对女性性功能影响较大的主要是性腺（卵巢）、甲状腺、肾上腺、胰腺的器质性病变。 雌激素0，荷尔蒙0，没有性交的欲望。
 

　　3、神经系统疾病：脑损伤、中风、瘫痪等神经系统病变，均可造成女性性功能障碍，主要是性高潮缺失及性欲0下甚至害怕性生活。>>>因个体差异造成不同病因，详情可【点击咨询】在线专家根据您的实际病情免费为您分析讲解
 

　　4、其他器质性病变：如心血管系统、呼吸系统、消化系统、运动系统的各种器质性病变，对性功能产生不同影响。
 

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